La méthode Coué, relativement connue, consiste à se répéter, un geste, une phrase, une idée pour favoriser sa réalisation, et s’en convaincre. C’est le principe de l’autosuggestion, et un des fondements de la pensée positive, le « je vais bien tout va bien » de Dany Boon, en version améliorée.
Et le coaching y est intimement lié. En effet, lorsque dans une situation vous souhaitez vous voir évoluer, pérenniser ou réussir, une dynamique positive et mobilisatrice a souvent pour vertu de faciliter tout ceci.
Lorsque dans une situation problématique , votre mantra est qu’un autre problème va forcément survenir, cette croyance, forte et répétée, aura souvent pour conséquence de voir se reproduire ce schéma.
A l’inverse lorsque face à un problème vous visualisez qu’il est toujours possible de trouver une solution, d’avancer, d’y arriver, votre regard et votre pensée se focaliseront sur cette idée et ce futur positifs, et vous amèneront donc plus facilement vers des résultats encourageants.
Le coaching repose sur ce principe de cercle vertueux, d’un regard et d’une mise en action positifs et tournés vers l’ouverture du champ des possibles. Au travers de l’accompagnement en séance et des outils spécifiques chacun peut trouver ses propres solutions, ses propres outils, ses ressources, et permettre à tout ce que Monsieur Emile Coué a développé de rayonner là où chacun de vous le souhaite.
Et vous c’est quoi votre « phrase Coué » du confinement ?
